Утро вечера мудренее

Сон – вернейший проводник мысли, только были б открыты двери, не загромождены вещами жизни.

А. Ремизов

История науки о сне и сновидениях неопровержимо доказывает, что сновидения – не бессмысленная череда образов, выпускаемых на волю отдыхающим мозгом, а активное состояние с целым рядом важных функций. Одна из первых по значимости – функция психологической адаптации. Если в состоянии бодрствования сознание человека нередко растекается по мелочам, отвлекается на посторонние раздражители, то во сне оно освобождается от дневных «помех» и концентрируется на наиболее актуальных проблемах, способствуя их адекватному разрешению.

На уровне подсознания человек часто оказывается мудрее, наблюдательнее, чем на сознательном, логическом. На чувства, решения и поступки влияют общественное мнение, воспитание, представления о том, какими должны или не должны быть те или иные вещи. Подсознание фиксирует все детали с непосредственностью дикаря или ребенка. Подавляя в себе это природное существо, человек остается с неясными тревогами и предчувствиями. Но это в бодрствовании. А во сне мозг, освобожденный от необходимости управлять телом ради его насущных нужд, начинают создавать собственные мифы, сказки и притчи, в которых отражаются тайные дневные наблюдения. Если внимательно присмотреться к сновидениям, то в них можно увидеть истинные проблемы личности. Правда, это зрелище не вполне приятное и часто довольно болезненное. В связи с этим те элементы «я» (как позитивные, так и негативные), которые не допускаются на уровень осознания, предстают в роли разнообразных героев сновидений, надевая «маски» как знакомых, так и незнакомых персонажей. Создается не только возможность для «отреагирования» запрятанных в подсознание эмоций. Тот, кто наберется мужества раскрыть на них глаза, вплотную приблизится к пониманию сути своих проблем и путей их преодоления. Следовательно, сновидения дают наиболее полную картину нашей многогранной личности.